지식로그

[질문] 의자에앉아서장운동하는법

조회수 127 | 2010.11.27 | 문서번호: 14954807
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.27

1.의자를찾아두손을얹는다.이때엉덩이쪽이다소올라가는자세가좋다.2.이자세에서뒷다리로점프를한다.줄넘기를할때와같이발바닥앞부분만지면에닿으면서뛰면된다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 의자에 앉아서 운동하는법
[연관] 의자에앉아있을때다리운동법
[연관] 의자에앉아서 살빼거나운동하는방법
[연관] 의자에 앉아서하는 종아리운동
[연관] 의자에앉아서간편히할수있는허벅지운동법!!
[연관] 의자에앉아서할수있을만한운동이뭐가있을가요??^^
[연관] 의자에 앉아서하는 복근운동
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?