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[질문] 운동장두시간돌건데 무조건두시간동안뛰는게좋나요？아니면걷기도같이？효과적인방법

조회수 24 | 2010.11.26 | 문서번호: 14951229
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.26

다이어트 경보 운동이 주는 효과는 비만의 원인과 체지방감량에 효과가 좋으며 힘껏 달리는 것보다 오히려 빨리걷기가 다이어트에 효과적입니다^^~

[무물보AI]
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