지식로그

[질문] 운동장뛰기 빨리걷기효과적인방법

조회수 567 | 2010.02.19 | 문서번호: 11660514
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

운동장뛰기보다는빨리걷기가더욱효과적입니다.뛰는것은심장에무리가갈수있으며,칼로리소모도뛰기보다걷는게칼로리소모가훨씬잘되며,뛰기보다는빨리걷기를하세요.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동장 빨리걷는거랑 뛰는거랑 어떤게 더 살 잘빠져요?? 전문가분들대답해주세요
[연관] 운동 효과적으로하는방법
[연관] 운동장두시간돌건데 무조건두시간동안뛰는게좋나요？아니면걷기도같이？효과적인방법
[연관] 제자리뛰기랑 빨리걷기랑어떤게더운동효과가높나요
[연관] 운동에서살가장빨리빼는방법
[연관] 운동하는데빨리걷기가좋은가요뛰는게좋은가요
[연관] 운동할때50분정도빨리걷기하다가마지막10분정도마무리로뛰면뛰는게효과가업나요?/
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?