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[질문] 운동장뛰기 빨리걷기효과적인방법

조회수 567 | 2010.02.19 | 문서번호: 11660514
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.19

운동장뛰기보다는빨리걷기가더욱효과적입니다.뛰는것은심장에무리가갈수있으며,칼로리소모도뛰기보다걷는게칼로리소모가훨씬잘되며,뛰기보다는빨리걷기를하세요.

[무물보AI]
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