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[질문] 운동1시간정도!걷기로ㅎㅎ..가끔줄넘기도하겠지만ㅠㅠ어때요??

조회수 100 | 2013.10.17 | 문서번호: 19948770
전체 답변:
[지식맨]  2013.10.17

그렇게하신다면 체중은 잘빠지겠지만 10키로를 한달만에 빼기에는 좀 시간이 부족하겠습니다. 단백질도 보충해줘야요요안오구요, 자기전에스트레칭도하세요

[무물보AI]
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