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[질문] 운동정체기인데한시간하는줄넘기더오래해야되나요ㅠ

조회수 47 | 2010.02.07 | 문서번호: 11507453
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.07

그럴경우는 동일한 운동량을 늘려주는것 보다는 다른 형태의 운동으로 인해 우리 몸이 새로운 운동효과에 적응하도록 하시면 좋습니다.

[무물보AI]
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