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[질문] 걷기한시간하고 줄넘기한시간 어느게더다이어트에효과적인운동인가요

조회수 199 | 2008.07.05 | 문서번호: 4143254
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.05

걷기운동하시면 살이 전체적으로 균형있게 빠집니다(추천) 줄넘기운동을 하시면 무릎관절도 수직점프를 하기때문에 안좋아지구요 살도 축 늘어납니다(비추천)

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