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[질문] 걷는운동이다이어트에효과가잇긴잇나요???걷기로만10키로감량햇다는게이해안가요

조회수 51 | 2007.10.04 | 문서번호: 962671
전체 답변:
[지식맨]  2007.10.04

예를들어고구마1개(200g)고구마를드셨을때걷기 22분동안걷기운동을하시면그만큼칼로리가소모되는만큼동일운동이됩니다그러니까다이어트효과를보실수있습니다

[무물보AI]
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