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[질문] 근육운동해주면서유산소운동해주면체중감량의효과가잇나요?

조회수 29 | 2010.10.13 | 문서번호: 14430747
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.13

네^^ 원래 다이어트에 제일좋은방법이 유산소와.무산소(근육)병행을해야지 효과적으로지방도태우고 요요현상도 적게온다고하며.몸매도이쁘게만들어진다고하네요

[무물보AI]
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