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[질문] 왜복근운동같은거복근이자랄틈을줘야한다고하루쉬고그러잖아요일반운동도그런가요줄넘

조회수 20 | 2010.10.05 | 문서번호: 14330831
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

근육운동(근력운동)은 근육이 숨쉴시간을 주면서 운동을 해야합니다. 하지만 일반적인 운동과줄넘기는 관절에만 이상이 없으면 매일해도 괜찮습니다.

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