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[질문] 운동할때몇분이상해야지방이연소되나요?? 하루에줄넘기팔개씩만해도될지..

조회수 121 | 2008.03.13 | 문서번호: 2799815
전체 답변:
[지식맨]  2008.03.13

최소 20~30분이상해주셔야 지방이 연소되구요~체질에따라약간씩차이는있지만보통30분정도부터지방이탑니다~줄넘기는하루에조금씩늘려가시구요~꾸준히하세요~

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