지식로그

[질문] 유산소 운동후 무산소운동이 나은가요? 아님 무산소운동후유산소운동이나은가요?

조회수 28 | 2010.10.05 | 문서번호: 14324676
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.05

살빼시려면그렇게하시구요,근육만드시려면유->무하세요.무산소운동엔팔굽혀펴기,크런치,윗몸일으키기,스쿼트,데드리프트,백익스텐션 등- 많습니다

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 유산소 운동후 무산소 운동하는게 좋은가요 아님 반대로 하는게 좋은가요?
[연관] 유산소 운동과 무산소 운동 중 어떤걸 먼저 하는게 좋나요
[연관] 유산소운동후에 무산소운동을하는것이좋나요?
[연관] 유산소운동후무산소운동이좋은가요아님무산소운동후유산소운동인가요??
[연관] 유산소 운동후 뭐해야되나요?
[연관] 유산소와 무산소 운동중 어떤것이 있나요?
[연관] 헬스장에서 유산소운동후 무산소운동이좋나요 아님 무산소운동후 유산소운동이좋나요?
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?