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[질문] 유산소 운동후 뭐해야되나요?

조회수 46 | 2011.05.11 | 문서번호: 16620209
전체 답변:
[지식맨]  2011.05.11

근육만드시려면유산소운동에서->무산소운동을하세요.무산소운동엔팔굽혀펴기,크런치,윗몸일으키기,스쿼트,데드리프트,백익스텐션 등- 많습니다

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