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[질문] 유산소운동후무산소운동이좋은가요아님무산소운동후유산소운동인가요??

조회수 382 | 2010.11.11 | 문서번호: 14763705
전체 답변:
[지식맨]  2010.11.11

여성분이시건 남성분이시라면 무산소운동 후에 유산소 운동을 하는것이 근육 발달에 더 도움이 됩니다^^근육이 서서히 빠지면서 예쁜몸매를 만들어줘요

[무물보AI]
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