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[질문] 유산소운동후무산소운동이효과가좋나요 무산소운동후유산소운동이효과가좋나요

조회수 85 | 2011.01.13 | 문서번호: 15476154
전체 답변:
[지식맨]  2011.01.13

여성분이시건 남성분이시라면 무산소운동 후에 유산소 운동을 하는것이 근육 발달에 더 도움이 됩니다^^근육이 서서히 빠지면서 예쁜몸매를 만들어줘요^^

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