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[질문] 유산소 운동후 무산소 운동하는게 좋은가요 아님 반대로 하는게 좋은가요?

조회수 402 | 2012.01.07 | 문서번호: 18257794
전체 답변:
[지식맨]  2012.01.07

근육을 키우시려면 무산소운동 후 유산소 운동. 몸무게 많이 나가시는 분들은 유산소 후 무산소운동 하세요^^

[무물보AI]
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