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[질문] 자전거타는거는상체운동에별도움안돼요?

조회수 39 | 2010.09.09 | 문서번호: 14030120
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.09

일단 하체에 중점적으로 운동효과가있는것은 사실입니다만 다이어트를 목적으로 하신다면 몸 전체에서 땀이 나기때문에 효과적이라고 볼수있습니다.감사합니다.

[무물보AI]
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