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[질문] 자전거타는게 운동이되나요?

조회수 20 | 2011.08.07 | 문서번호: 17295202
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.07

체중50kg기준~자전거를 보통으로 30분 타시면210kcal가소모되고,살이빠지고,운동에필요한근육이만들어집니다.운동충분히되요^^*

[무물보AI]
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