[질문] 팔굽혀펴기하면펀치쎄지나요? 쎄지려면무슨운동해야되요

펀치력이 쎄지려면 팔목힘과 팔뚝힘을 길러야합니다.팔굽혀펴기나 덤벨을 꾸준히 하면 팔힘이 생긴답니다. 항상 노력하는 지식걸이 되겠습니다^^감사합니다.