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[질문] 팔굽혀펴기하면펀치쎄지나요? 쎄지려면무슨운동해야되요

조회수 77 | 2010.09.08 | 문서번호: 14011935
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.08

펀치력이 쎄지려면 팔목힘과 팔뚝힘을 길러야합니다.팔굽혀펴기나 덤벨을 꾸준히 하면 팔힘이 생긴답니다. 항상 노력하는 지식걸이 되겠습니다^^감사합니다.

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