[질문] 팔굽혀펴기하면 어깨도 운동되나요?

팔굽혀 펴기는 직접적 어깨 운동은 아닙니다. 물론 어깨 운동이 되지만 다른 어깨 중심 운동보단 효과 떨어집니다. 운동되는 부위는 대흉근하부, 삼각근, 삼두근