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[질문] 팔굽혀펴기를 많이하면 어깨가넓어지나요? 어깨넓어지는 운동은 또뭐가잇을까요

조회수 107 | 2008.04.16 | 문서번호: 3143145
전체 답변:
[지식맨]  2008.04.16

바벨/덤벨 운동이 있습니다. 머리위로 들어올려 15회씩 3셋트 반복하는것이구요, 팔굽혀펴기 만힝 하면 어깨넓어집니다.

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