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[질문] 팔굽혀펴기를 잘하려면 어떻게 운동해야하나요?

조회수 33 | 2010.05.10 | 문서번호: 12564505
전체 답변:
[지식맨]  2010.05.10

팔굽혀펴기도물론열심히연습해야하지만,복부의힘을길러주는윗몸일으키기,허벅지와종아리(특히뒷쪽)의힘을길러주는앉았다일어나기또는벽에등을붙히고

[무물보AI]
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