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[질문] 살뺄때 근력운동만해도괜찮나요?

조회수 147 | 2010.08.25 | 문서번호: 13845479
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.25

근력운동만 하는건 좋지 않습니다.체지방을 연소시키기 위해선 유산소 운동을 반드시 병행하고 요요현상을 예방하기 위해선 근력운동도 필요합니다.

[무물보AI]
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