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[질문] 살뺄때 근력운동 안하고 빨리걷기만해도되나요?그리고 운동안하면근육없어지나요?

조회수 387 | 2009.01.16 | 문서번호: 6687358
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.16

단순히 빨리걷기만 한다면 전체적으로 군살이 빠지긴 하겠지만 건강하게 탄력있어보이기 원한다면 근력운동도 함께 해주면 좋습니다.운동을 하다 안하면 그렇죠.

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