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[질문] 근력운동과유산소운동의설명부탁!!

조회수 23 | 2010.08.16 | 문서번호: 13740460
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.16

근력운동(근력트레이닝):최대근력을증가시키기위한신체훈련법/유산소운동:편안한호흡을지속하면서할수있는운동.에어로빅스(Aerobics),에어로빅운동이라고도합니

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