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[질문] 1주일안에무조건왕짜만들어야하는데 복근말들때완전진짜대박좋은운동몇가지추천좀요

조회수 26 | 2010.08.10 | 문서번호: 13661727
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.10

복부는상복부하복부로나뉘어집니다.상복부는윗몸일으키기가맞구요...하복부는누워서다리를90도까지올렷다내렷다(내려올때다리는땅에닿지않도록하는게포인트)를반

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