지식로그

[질문] 간편히집에서 아랫가슴운동하고 윗가슴운동 어떻게하져?

조회수 1360 | 2010.08.08 | 문서번호: 13635288
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.08

윗가슴 운동법은 아령이 있으시면 아령을 양손에 쥐시고 양손을 니은짜로 양옆으로 직각으로 세운뒤 두손을 가슴앞으로 오무렸다 벌렸다를 반복해주세요 ~~!

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 집에서 아랫가슴운동 어떻게하져?
[연관] 집에서할수있는아랫가슴운동방법좀알려주세요
[연관] 남자 집에서 아랫가슴근육 운동법 좀요ㅎ
[연관] 집에서 가슴운동어떻게하나요?
[연관] 집에서혼자가슴근육을키우는중인데요 가슴아래부분은 어떻게운동해야하나요??
[연관] 집에서혼자가슴근육을키우는중인데요 가슴아래부분은 어떻게운동해야하나요??
[연관] 집에서할수있는 안쪽가슴과밑가슴운동법좀알랴주세요~~
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?