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[질문] 집에서할수있는 안쪽가슴과밑가슴운동법좀알랴주세요~~

조회수 907 | 2008.08.15 | 문서번호: 4760542
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.15

집에서는안쪽가슴부위는풋샵팔굽혀펴기를해주시면좋구여,밑가슴은의자두개를어깨보다약간넓게하신후의자손잡이에양팔을걸치고발을띄운체몸을내리는동작을반복

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