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[질문] 남자 집에서 아랫가슴근육 운동법 좀요ㅎ

조회수 1245 | 2011.08.18 | 문서번호: 17384476
전체 답변:
[지식맨]  2011.08.18

운동요령 첫번째, 힘의 집중과 가슴부위의 자극운동 요령 두번째,자세운동요령 세번째,한계점 운동요령 네번째,속도와 호흡 푸쉬업이 최고라고 합니다

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