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[질문] 맨몸으로 아랫가슴근육라인잡는운동좀요

조회수 865 | 2010.02.10 | 문서번호: 11545170
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.10

평행봉을 이용한 딥스를 하세요. 가슴 아래 부분과 삼두근(팔 뒷쪽)에 아주 좋은 운동입니다. 집근처 공원이나 학교에 가면 왠만하면 평행봉 있습니다.

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