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[질문] 남자 아랫가슴부분운동법알려주세요

조회수 189 | 2009.08.12 | 문서번호: 9270887
전체 답변:
[지식맨]  2009.08.12

가슴하부운동법은딥스(흔히들말하는평행봉)를하시면됩니다.평행봉에올라가반동없이팔을굽혀아래로내려갔다올라가는동작을10~12회정도4세트해주세요.

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