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[질문] ㅁㅐ일같이 1kg의 아령으로 팔뚝 운동과 힙업 운동을 20회 3세트씩 한다면 과연 단 ?

조회수 138 | 2007.05.30 | 문서번호: 135945
전체 답변:
[지식맨]  2007.05.30

단기간에빠지긴힘들겁니다.운동이라는것이원래꾸준히지속적으로해줘야되는거니까요.열심히매일한달이상하신다면효과가나타나기시작할겁니다.힘내세요~

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