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[질문] *특제가아침에밥먹고운동을하는데요다이여트할때도운동뒤꼭당을섭취해줘야하나요?

조회수 30 | 2010.08.03 | 문서번호: 13586157
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.04

운동후 영양은 반드시 필수적으로 챙기셔야하는데요~ 단당류탄수화물을 먼저 섭취한후, 단백질을 섭취하시면 됩니다

[무물보AI]
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