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[질문] 아침에운동말이에요..다이어트때메그런데밥을먹고운동하나여?운동후밥을먹나요?!??

조회수 92 | 2008.01.31 | 문서번호: 2235976
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.31

아침에물1컵~2컵을마시고간단한스트레칭하루평균2리터이상마시구요저녁6~7시이후금식식욕느낄때마다양치질/줄넘기나빠른워킹저도하시면되요운동후1시간드세요^^

[무물보AI]
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