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[질문] 제가하루에150분운동을아침저녁으로나누어서하는데아침저녁몇분씩나눠서해야덜지루할?

조회수 34 | 2010.08.02 | 문서번호: 13556260
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.02

심한운동을한후밥을먹으면살이왕창찐다는사실은알고계신가요? 따라서힘든운동을저녁에하시는것이좋습니다 하루에150분이면아침엔유산소60분저녁엔근육90분

[무물보AI]
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