[질문] 아침 ,저녁마다 30분씩걷기운동을 하면 좋은점은 무엇일까요?

조회수 175 | 2015.03.25 | 문서번호: 21918201

전체 답변:

[지식맨] 2015.03.25

유산소운동의 극대화 , 관절에 무리가지 않게 운동할수있으며 , 돈이안듭니다. 가장 기본적인 운동이며 , 체력에 좋습니다. 이용해주셔서 감사합니다.

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