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[질문] 헬스장에서 남자다리가 얇아지는운동좀요 다리에 무리가안가는 런닝머신속도좀요

조회수 206 | 2010.07.31 | 문서번호: 13534049
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.31

런닝머신-사이클 순으로, 런닝머신으로 걷기, 속보( 빨리걷기), 달리기등을 혼합하여 조절잘하시면 빠른효과를 불러올수있습니다~

[무물보AI]
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