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[질문] 헬스장에서 남자 배근육 만드는 방법

조회수 72 | 2014.11.19 | 문서번호: 21451231
전체 답변:
[지식맨]  2014.11.19

웨이팅 트레이닝기구를 이용해서 윗몸일으키기나 트레이너한테 물어보셔서 그위에서 운동을 하시면되요.상복근2개중복근2개하복근2개가전부단련시켜야할복근입니

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