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[질문] 헬스장에서살빼는방법좀구체적으로남자에요

조회수 121 | 2008.08.16 | 문서번호: 4776077
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.16

일단스트레칭으로 몸을푸세요10-30분사이가좋아요.그리고 런닝머신30분정도 걸으세요 그리고 근육운동을하세요~^^꾸준한 운동이 좋은효과를 얻을수있겠죠

[무물보AI]
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