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[질문] 다리살(허벅지,종아리)빼는방법이요ㅜ

조회수 35 | 2010.07.27 | 문서번호: 13484764
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.27

허벅지살빼는법은유산소운동 특히 걷기와구보운동이효과적입니다 종아리살은까치발 기마자세 발뒤꿈치를 최대한 올린 상태에서 무릎을 굽히는 것이 포인트

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