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[질문] 다리살빼는방법 특ㅎㅣ허벅지

조회수 30 | 2009.09.05 | 문서번호: 9567415
전체 답변:
[지식맨]  2009.09.05

허벅지-1발을어깨너비보다넓게벌리고선다2무릎을최대한직각에가깝게굽힐수있는만큼굽혀몸을아래로내린후자세로돌아온다15회반복다리살-자전거타기,줄넘기추천함.

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