지식로그

[질문] 운동을하루에2시간씩할려하는데1시간씩나눠서하는거랑한꺼번에2시간하는거중에뭐가더?

조회수 30 | 2010.07.14 | 문서번호: 13333036
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.14

한꺼번에 하시는것보다 나눠서 하시는것이 몸에 더 좋습니다.^^ 유산소운동의경우, 한번에 두시간씩 하시면 무리가 오실 수 있습니다.

[무물보AI]
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 운동을하루에2시간할려하는데60분씩두번에나눠서하는것과한꺼번에하는것중에뭐가더효?
[연관] 하루에2시간씩운동하려는데1시간씩나눠서운동하는것과한꺼번에2시간다하는것중에뭐가?
[연관] 하루에운동2시간씩하는데1시간씩나눠서하루에2번하는거랑한번에2시간다하는것중에뭐가
[연관] 하루에운동2시간씩할려는데1시간씩나눠서하루에2번하는거랑한번에2시간다하는것중에뭐
[연관] 제가운동을하루에2시간씩할건데 1시간씩나눠서두번하는것과한꺼번에다하는것중뭐가더?
[연관] 운동을하루에30분씩쪼개서2번하는거랑 한번에1시간하는거중에 뭐가더효과적이야?
[연관] 운동을 한시간 두번나눠서하는것과한번에두시간을하는것중칼로리소모가더많은게뭐에요
인기 질문:

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?