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[질문] 하루에운동2시간씩하는데1시간씩나눠서하루에2번하는거랑한번에2시간다하는것중에뭐가

조회수 30 | 2010.08.23 | 문서번호: 13825909
전체 답변:
[지식맨]  2010.08.23

고강도로하실경우에는오전오후로나눠서하시는게좋은데그것이아니면꼭그러실필요는없습니다.하셔도상관없구요뭐가나은건없습니다.

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