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[질문] 운동할때 유산소운동부터하고근력하는건가요 아니면반대인가요

조회수 35 | 2010.07.08 | 문서번호: 13256111
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.08

무산소 웨이트후 유산소로 진행해주시는것이 효과적이라고합니다.^^

[무물보AI]
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