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[질문] 하루충분히쉬고그다음날근육통이아주조금남아있을때그냥웨이트트레이닝해도되나요

조회수 85 | 2010.07.02 | 문서번호: 13179982
전체 답변:
[지식맨]  2010.07.02

근육통이 조금 남아 있을때 또 하면 더 무리가 갈 수 있습니다. 충분히 더 쉬고 하셔도 괜찮습니다. 완전히 나은 상태에서 해야 아프지 않습니다

[무물보AI]
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