[질문] 하루운동하고 하루쉬어도 근육에 아무이상없죠

조회수 38 | 2009.05.11 | 문서번호: 8154700

전체 답변:

[지식맨] 2009.05.11

운동은 하루 하고 하루 쉬어주어야 다시 근육이 복원되면서 강한 근육으로 바뀐답니다. 강한 운동후에 하루쉬며 다른 부위 운동을 하는것이 더 좋답니다.

[무물보AI]

댓글 달기:

이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.