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[질문] 여름방학한달동안살을빼려고운동을하려하는데요가와헬스중에뭐가더효과적일까요?^^

조회수 14 | 2010.06.30 | 문서번호: 13159865
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.30

안녕하세요 ^^ 모두유산소운동으로 헬스가 좋습니다. 트레이너의 지도도 받으면서, 근력운동을 병행할수있어서 좋습니다. 감사합니다 ^^

[무물보AI]
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