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[질문] 아랫뱃살하고허벅지안쪽팔뚝살빠지게하는법

조회수 25 | 2010.06.27 | 문서번호: 13124288
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.27

다이어트1.한쪽 팔을구부려서어깨뒤로눕히고다른 팔로2~3회 꾹꾹눌러준다.2. 양손을어깨위로 올려 팔을접은후팔꿈치로 작은 원을그리며 어깨를돌립니다

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