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[질문] 허벅지안쪽살빠지는방법

조회수 18 | 2011.03.25 | 문서번호: 16195722
전체 답변:
[지식맨]  2011.03.25

벽을이용해의자에앉은자세취하기.발끝은똑바로앞쪽을향하고벽에서약30cm떨어진곳에놓여등을벽에댄채조금씩내려오는운동입니다.

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