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[질문] 여자뱃살빼고복근만드는데좋은운동무엇이잇나요 윗몸일으키기제외

조회수 33 | 2010.06.26 | 문서번호: 13110884
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.26

철봉에 매달려 달리를 들어올리는 동작, 의자나벤치에상체를 팔로 고정시키고 무릎을 들어올려 가슴과접근시키는 동작등이 복근운동에 도움이 됩니다

[무물보AI]
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