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[질문] 뱃살집중적으로빼기좋은운동은뭔가요~~??윗몸일으키기인가요~~?!

조회수 242 | 2008.01.29 | 문서번호: 2206756
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.29

줄넘기나 걷기,달리기,자전거타기,같은 유산소운동을 해야 뱃살이 잘빠집니다, 일주일에 5번이상,한번에 30분이상 강도 높게 운동을 해줘야 잘빠집니다.

[무물보AI]
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